Tidak ada satu waktu yang paling benar untuk semua orang. Yang terpenting adalah konsistensi, dan memilih momen yang paling mudah Anda jalani setiap hari.
Saat sarapan
Cocok bagi Anda yang sering melewatkan sarapan karena terburu-buru. Kombinasi protein dan serat membuat sajian ini terasa mengenyangkan.
Sebelum latihan
Disajikan sekitar 45–60 menit sebelum sesi olahraga agar tubuh punya waktu mencerna.
Camilan sore
Alternatif camilan manis di jam-jam rawan ngemil. VICH tidak menggunakan gula tambahan; rasa manisnya berasal dari Stevia Natural.
Konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, sedang hamil, atau menyusui.
